季節の変わり目に、多くの人が悩まされるのどの痛み。
痛みとまではいかなくても、違和感を感じたりする方もいると思います。
のどの痛みは、自力で治す事は出来るが軽度なものに限られます。
これは、のどに限った話しではないですよね？
のどの痛みは、さまざまな病気の可能性があります。
自分で判断せず、重症の場合は自力で治そうとせず早めに病院を受診しましょう。
危険な病気の兆候である可能性があります。
【特集】風邪（かぜ）だけじゃない！「のどの痛み」の原因と主な病気、予防法・対処法 | NHK健康チャンネル
私は、のどが弱いので季節の変わり目にはかなり、気を使い生活します。
重症化しないように、あらゆる手段でのどをケアしてます！
個人的には、私ののどは最弱だと思っています！苦笑
季節の変わり目には、必ず痛くなるし扁桃腺が腫れて熱を必ずだします。（毎回嫁に怒られます・・・苦笑）
また、酷い時は扁桃腺炎になり声が出なくなり入院もしました。
まぁ、タバコを吸っているのが大きな要因だと思いますが・・・苦笑
タバコ吸ってのど痛いって言ってるヤツの話なんて、読む価値ないと思う方が大半だと思いますが、のどが弱くてタバコ吸ってるヤツの予防策も多少は参考なると思うので、読んでいただければ幸いです。
のどが弱くてすぐ痛くなるのにタバコは吸いたい！矛盾だらけの予防ケア！
のど飴最強はいったいどれ？
のどの痛みを和らげるのに一番最初にみなさん試すのは・・・
のど飴ですよね！
一番お手軽で、軽度な症状なら良くなりますよね！
私はのど飴を10種類ほど試しました。
その中で、一番私に合ったのは龍角散のど飴です！
龍角散のど飴は、ホントに手放せないです。
常に持ち歩き、予備も切らさないようにストックを必ず用意してます。
ちょっと、においと味にクセがありますが、のどの痛みには効果絶大です！
ぜひ試してもらいたい！
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他の、のど飴も良い商品だと思います！私に合ったのが龍角散！
のどのイガイガには、のどぬーるスプレー
のど飴と同じぐらい、私が使う必須アイテムは・・・
小林製薬 のどぬーるスプレー！
こちらは、のどの痛みやイガイガを抑えるに大変重宝してます。
即効性が有り、のどがスッキリして助かります！
最初は抵抗があるかもしれませんが、使ってみると手放せなくなると思います！
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お客様と会話する前や会議のプレゼン前にもイイですよ！
のどぬーる ぬれマスク
別に小林製薬の回し者ではありませんが、紹介させてもらいます！
のどぬーる ぬれマスクは乾燥時期の睡眠時には必須アイテムです！
加湿器はもちろん使用するのですが、個人的にはのどぬーる ぬれマスクの方が効果があります。
加湿器の場合は、加湿器し過ぎると部屋がジメジメしてしまったり、床などびちゃびちゃになります。
私の場合は、床がびちゃびちゃになるぐらい加湿しないと咳こんで寝れないのです。
その点のどぬーる ぬれマスクは、びちゃびちゃになることなく、咳こまずに寝れるので大変助かります！
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こちらも、最初試すの躊躇する人が大半だと思います。
しかし、試したらやめられなくなります！
やっぱり、うがい薬はイソジン！
うがい薬で一番最初に思いつくのってイソジンじゃないですかね？
一番じゃない方も、二番には思いつきませんか？
それぐらい有名なうがい薬だと思っています！
もちろん効能も確かにですが、何となくイソジンでうがいすると治る気持ちになりませんか？笑
お口の中と、のどの殺菌・消毒・洗浄や口臭除去に
イソジン公式サイト｜イソジン® うがい薬 (isodine.jp)
まとめ
あくまで、のどの弱い私が使用しているグッツ紹介でした。
扁桃腺炎で入院してから、上記で紹介した物を使用してますが
それ以来扁桃腺炎になってません。
気を付けて生活するようになったのもありますが、紹介した商品のおかげだと思っています。
これから、空気が乾燥する時期を迎えるのでみなさん気を付けてお過ごしください。
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